101勤奋C位～你真不怕熬到颜值崩了么？我还怕死呢

事关重大👇

苦等三个月的AK终于到了

长途飞行偏头痛 我都用947狂刷头皮、通经络

我用ak三年多了，买过不下二十把

最爱的还是946、947

大眼睛实验室，

已经拥有了生物学、中医学、皮肤科、营养学背景的专业选手，

为大家服务

感兴趣加入 发邮件至 [e-mail]

期待更多医美、基因、芳疗方面的专家加入

快要病死的我，终于回来了，昨天晚上躺在火车上发高烧，像死鱼一样，写推送，熬到心动过速

今天连轴转的会议拜访，还跑一趟基因实验室，感冒到边说话，鼻涕就淌下来，大写的尴尬

我已经深深把自己给熬坏了。。。

可是明知道，熬夜百害无一利，为什么还要熬夜嘛？！！！！

我每次熬夜熬得头昏眼花，身上这里疼，那里疼，就安慰自己说，反正杨幂熬得比我厉害多了

难道是长得好看的人，都爱熬夜么？？？！

怪不得我们长得不好看的也想插一脚。。。

为什么累成这样，还不好好睡觉？！

熬夜打游戏，是游戏公司付给你多少代言费，要如此敬业？！！！

想想自己也是。。。神放空，就是不肯睡觉

服了咱“熬最狠的夜，用最贵的精华”的大幂幂，买2万块的化妆品，其实是为了熬夜看比赛。。。

而更多的漂亮小姐姐，是为了怒争勤奋C位，不得不熬，熬出天际

尤其是看到比你美的人，还比你更努力，简直啪啪打脸，为了一口气也不能认输先睡觉

101里有一集，PK 勤奋C位和能力C位，过程惊心动魄

从第8名，念到第1名，发现整个勤奋C位，都是暂居落后的CDF班

A班一个人都没有，优秀，就敢松懈了么？

说实话，每一个录综艺的艺人，回来都是生不如死的表情

极限挑战里，真的是没收手机，刚睡下来，半夜4点多就砸门叫起床

男子汉里，是真的毫无准备就让当中卸妆，累到死人瘫，躺在床上诚惶诚恐，连眉毛都不敢卸，就怕突然吹号叫起床

101就更加了，简直就是体力大挑战，在能力VS勤奋的C位出道大挑战中，少女们的心思是复杂的，心底里默认着“勤奋光荣，懒惰落后”。

但真正被摄像头记录下练习时长最长的C位出道选手，却又忐忑，又沮丧，嘴里嘟囔着练得勤奋又如何，我不是还是跳的差？

勤奋，在别人心里会不会被看作是笨？

黄子韬骄傲的宣布，今天的勤奋C位第一名，比最后一名练习时间，整整超出24小时？！

反复练习450次主题曲，意味着什么？

如果是我，估计我早就变成了一台步步高复读机。。。

火箭少女，也快变成了猝死少年

要做女明星，你们的苦日子还在后头呢

现在哭太早啦

话说娱乐圈，真的是盛产勤奋C位👇

范冰冰20年超长待机的美貌、

杨幂起起伏伏拼命三娘的自律、

Baby生理期下水，孕期不停工的超能打、

刘涛通宵达旦连轴转，硬是练出一身能穿着古装，梳着发髻，画着浓妆，一动不动的躺在片场，

随时随地进入睡眠，随时叫醒上场，简直就把身体训练成金刚武器，自带开关

还有人能站着偷睡，甚至在吊威亚时偷睡，

剪片剪啊剪啊就睡过去了，累到尽头，自动断电

 今天我在基因实验室里，问我美国生物专家朋友，到底什么是端粒酶？

他跟我说：端粒酶就是生命的蜡烛，据说能检查出你还能活多久

What？！

吓出老命，我可不想提前知道我人生的结局啊

难道知道了我就不拼了么？

他说：如果你最近身体状态不好，蜡烛就会燃烧得快一点，看起来更短一点

What？！

那我休息好了，蜡烛会长一点么？！

不会，不可逆转

也就是说，你越熬夜越短命！！！

为了不可知的未来，真的是在拿生命做交换啊

自从我被今天这位哥吓到以后，就一直在回想，熬夜对我人生的重大副作用👇

你只知道熬夜会加深黑眼圈

却不知道，其实熬夜还有很多更可怕的后遗症

高中时，我熬夜赶功课

大学时，熬夜谈恋爱看片子

硕士时，末位淘汰制逼得我又不得不熬夜

好不容易毕业了，再也不用考试了

实习拼命熬夜，才能PK胜出被留用

职业上升期，熬夜加时赛，像水母一样努力学习

好不容易当上了小领导，怎么敢自己不努力，还抽鞭子让团队快跑？

辞职以后终于清闲了几个月，开始创业魔鬼期，熬到天崩地裂水倒流。。。

每次熬到怀疑人生，就安慰自己说，

没事儿，同一个小区的邻居刘涛，也还没睡呢

范爷熬成这样，不是照样艳冠20年？！

认真的想想，熬夜到底为自己的生活带来什么样的负能量？

除了众所周知

黑眼圈

睡不醒

脸色青

憔悴脸

记忆差

随手拍我的部分熬夜包👇

熬夜还会带来这些后遗症👇

心动过速

你可能没有注意到，自己心跳越来越快，白天会心慌，晚上有时候躺在床上，会感觉到心跳，睡不着。

明明很困，但是睡不着。

一个人很健康的时候，是不会感觉到自己某个器官的存在。

胃疼的时候，你才知道胃长在哪里

腰疼的时候，你才知道腰长在哪里

当你感觉到自己的心跳，心脏在胸膛前，duang duang duang的时候，就说明你的心跳太重，或太快，或者有更严重的骤停、房颤等

当然过度劳累的时候会有这种情况，而当你去医院做心电图，却查不出任何器质性的疾病。

医生会告诉你，你要好好休息。

我就是去查过很多次，去和睦家从头到尾查了一遍，也查不出任何毛病。

中医告诉我，我这种情况是熬夜对气血消耗太大，心、脑都会供血不足，体内供氧不足。

怎么办？

1、回笼觉

趁中午睡午觉

非熬夜不可，那就10-12点睡觉，再起来继续工作

2、针灸

对于疲劳过度造成的急性心跳过快，针灸是有用的，能够快速缓解，但是，老靠扎针也实在不是个办法。

我医生就跟我说，你还是得睡觉，不能老靠我给你扎针。

3、多吃对心脏好的食物

比如鲑鱼，也可以吃鱼油，我们群里老业主说她的狗经常心脏突突突，一口气接不上来，就给它吃大眼睛里的鱼油好很多。。。汗死，我从来都不知道原来鱼油还有这种功效

多吃花青素，蓝莓、坚果、燕麦，这些都可以常备办公室小食。

2、熬太狠，容易过敏脸会花

不知道你注意到没有，熬夜太狠，人很累，飞行，出差，换环境，更容易过敏

平时用了没事儿的护肤品，熬夜之后用，脸容易刺痛

脸更加油，熬完大夜，脸上妆都上不去

我经常熬完大夜，第二天不化妆没法见人，化妆自己都上不了手，简直觉得脸都快被我画破了，疼，又浮粉，又脆弱

易过敏体制的长期改善，我发现葡萄籽是有用的，我当初吃葡萄籽来长效改善太容易过敏的身体状况，查了很多国外的资料，也是因为深受急性过敏之苦，发誓一定要调过来。

我吃葡萄籽最大的感受是，熬过第二天人没有那么混沌，比较清朗，身体负担没那么重

葡萄籽价格高低主要看计量，我没有很调，就选了最大众的一天一顿3块钱的欧缇丽👇

我问了实验室狗桔子，到底葡萄籽抗过敏的原理是什么？

她跟我解释了上万字人为什么会过敏，简单说人话就是：

人会因为自身的免疫能力太强或者太弱而过敏，

葡萄籽富含的大量花青素是双向调节，

深入细胞抑制致敏源的释放，

提高细胞抗敏耐受性，清除自由基，抗过敏。

它很适合熬夜党吃，还因为同时强健血管，过滤电脑辐射和损伤。

3、气短，气接不上

很多人没有意识到，其实熬夜是很伤精气的，熬夜第二天如果你还要开会、说话、见客户，那么超过4、5个小时连续说话，人就开始飘，有种脑子浸在水里的感觉，说不动话，气接不上来，胸膛里一片空虚。

这种情况我已经很有经验了，要长期随身带参片，随时含服或冲泡。

我每天早上起来，都有煮完一大碗西洋参、枸杞、桂圆，喝完，吃完早饭，带上保温杯，满满一大杯，要都喝完，还得把参都吃下去，明显对恢复精力有用。

还有黄芪，黄芪也是特别好的，你熬夜就让你妈给你做黄芪、枸杞、人参炖老鸡，很补气，也很补血，我一般生病都会吃的特别好，要抓紧补进去。

熬夜还容易上火，如果你觉得人很燥的话，可以改成燕窝银耳，都是润肺的

4、眼球干，肝血虚

这是熬夜党最明显的症状了吧

早上醒来眼球干涩到沾在眼皮上

很多人会狂点眼药水，结果越点越干，恶性循环

其实干眼症真的不是因为天气干燥，或者你人干燥，就是熬夜血亏太厉害，会太阳穴凹陷，干眼症加剧。

虽然西医是不理解这种中医的解释，但你可以试试，非常明显。

眼干的时候，不要滴眼药水，可以滴人工泪液，配合修复角膜的凝胶。（我上面贴的熬夜包图片上有）

这两类药店选择都不多，就那几个牌子，都一样。

要想明显改善，只有补觉去！

5、虚胖 肿 代谢差

我连续熬了五六天熬到早上六点多，等医生来给我扎针的时候，拍着我的肚皮说，你又胖了啊，你熬得越狠，人就会越胖，我们之前写过压力肥＋熬夜胖 熬夜看世界杯猝死的他，才28岁...

我熬夜最明显的就是，肚子鼓，摁下去，鼓出来，手臂尤其是上手臂，松垮胖，大腿胖，手臂和腿的曲线向外扩，非常的大妈

我只要吃得好睡得好精神好，就会瘦回原来的形

通常这种情况，无解，你就只能补觉！

千万不要愚昧的纳闷：

为什么我熬夜啥都没吃，怎么还胖了呢？！！！

压力胖你没听说过么，越熬新陈代谢越差，压力还会转化为食欲，肠胃功能紊乱

胖，真的是工伤

所有的压力、劳累、久坐不动、负能量，都变成了我的肚包

还要我继续吓唬你么？

比如熬夜会让你的头皮变得更容易油

我每次出差前，都几乎不睡觉，然后上飞机的时候头都特别特别油

你真的需要LG的头皮油脂喷雾＋LG均衡洗发水，来调节你的头皮太油、头发干枯的熬夜头

老业主都不用我说了吧，感谢均衡，以前每天洗头的我，现在终于可以不熬夜3天洗一次，熬夜2天洗一次，清洁蓬松出门见人了👇

千万不要陷入头油－控油－更油的死循环

越控越油，把发芯都掏空了

好啦，以上这些你有几条躺中呢？

是不是很多症状你都有，却不知道是熬夜造成的？！

熬夜比你想象中更糟践你的生活

除了特殊工作者不得不值夜班，比如像我这种半夜里要和老外开会的那种

真的是恨不得狠狠地抽自己几巴掌，真的要这么燃烧自己的青春年华，为社会主义少奋斗30年么？！

我每次责怪大米，不够努力的时候

她都理直气壮的回答我说：

因为我想为了你，健健康康多活50年，

不能我提前烧尽能量猝死，留下你一个人创业啊？！

唉，为了理想和事业熬夜也就算了，可重点是，每当我凌晨三点干完活刷朋友圈，看到还醒着的兄弟姐妹们，个个都在看球赛、打游戏、吃小龙虾，深夜孤独寂寞冷

说到底，熬夜最大的敌人还是👇

手机！！！！！

电脑！！！！

来，秀秀，请现在就把我的手机和电脑锁进箱子里

否则，再熬下去，你们就没有老板啦

各位老板们

各位仙女们

天赋不是用来糟蹋的

今日早睡，从我做起哦！

希望10年后

还能看到101小姐姐们

逆天颜值不掉线

超长待机pk范奶奶

今日上新

Acca Kappa还有沐浴露和其他按摩梳👇

最近一周都熬大夜

这个瑞士专家品牌专门做干细胞美白的

双下巴未必是胖

松弛才是变老的最大杀手

紧致产品结合手法 2周看见改变

用它＋宙斯按摩脸，按摩完以后感觉整张脸，连带着筋膜都是向上提的，踏实的紧致、提拉以后不用担心脸塌下来。

错过大眼睛实验室盖戳的第一篇 去复习👉曝光|让张雨绮吃出脂肪瘤的胶原蛋白,是不是骗局？

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